Category Archives: du lịch thể thao

5 lời khuyên cho chuyến đi bộ một mình an toàn và vui vẻ (phần 1)

Đi bộ một mình là hoạt động thể thao rất bổ ích cho cả nam giới và nữ giới. Dưới đây là 4 mẹo đi bộ đường dài giúp bạn an toàn và chăm sóc bản thân trên những con đường mòn.

Đi bộ đường dài là sự kết hợp tuyệt vời giữa thể thao và du lịch cho những người đam mê cả hai lĩnh vực này. Mọi người xung quanh có thể nói với bạn rằng không an toàn khi đi bộ một mình, đặc biệt là đối với nữ giới. Điều này không hề sai, nhưng nó không có khả năng xảy ra với bạn nếu bạn chuẩn bị trước.

Hãy cho ai đó biết bạn đang đi đâu

Trước khi bạn đi bộ một mình trong một chuyến đi dài, hãy cho ai đó gần bạn biết bạn sẽ đi đâu và khi nào. Nói với họ thời gian gần đúng khi bạn sẽ trở về nhà. Chỉ trong trường hợp bạn không trở lại vào thời gian như đã nói, họ nên bắt đầu tìm kiếm bạn hoặc báo cảnh sát.

Nếu bạn đang sống một mình hoặc bạn không có bạn thân, bạn nên gọi cho người thân. Điều quan trọng là phải có ai đó biết bạn đang ở đâu trước khi bạn đi bộ một mình, nhưng đừng chia sẻ chi tiết chuyến đi bộ đường dài độc hành của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội để bảo vệ bản thân.

Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe

Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe

Chọn đường đi một cách khôn ngoan

Bạn nên biết giới hạn của mình để chọn một con đường mòn cho chuyến đi bộ. Để bắt đầu, bạn nên chọn một con đường dễ dàng và khiến bạn cảm thấy thoải mái. Bạn không nên đi một con đường thực sự khó khăn nếu bạn không chắc chắn về bản thân.

Bên cạnh đó, bạn nên chọn một con đường mà nhiều người hay đi, như vậy bạn không phải lo lắng về việc bị lạc. Đối với những con đường mòn nhiều người biết, bạn có nhiều khả năng gặp phải những người đi bộ khác, đó là một loại kinh nghiệm khác. Bạn cũng cần chắc chắn rằng bạn biết đủ về con đường. Bạn thậm chí có thể chọn một con đường bạn đã từng với người khác trước đây.

4 khu nghỉ dưỡng thể thao đẳng cấp nhất thế giới

Bạn đang tìm kiếm một địa điểm nghỉ ngơi 5 sao cho phép bạn nuông chiều bản thân mà vẫn tập trung được vào môn thể thao yêu thích? Dưới đây là 4 khu nghỉ dưỡng tuyệt vời mà bạn sẽ hoàn toàn bị chinh phục.

  1. Khách sạn Thanyapura, Phuket, Thái Lan

Nằm trên hòn đảo nhiệt đới xinh đẹp của Phuket, khu nghỉ mát này là một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những người đam mê thể thao. Sân chơi thể thao đỉnh cao này có cả các cơ sở thể thao nghệ thuật. Nó phục vụ cho tất cả các môn thể thao – từ ba môn phối hợp, thể thao trong nhà,  ngoài trời, đến yoga, tập gym… Họ có đường chạy, sân tennis, bể bơi cỡ Olympic, bể bơi 25m và phòng tập thể dục đẳng cấp thế giới. Ngay cả thực đơn phục vụ tại nhà hàng cũng rất hoàn hảo và giúp hồi phục nhanh. Đây là một thiên đường thể thao thực sự.

Khách sạn Thanyapura là một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những người đam mê thể thao

Khách sạn Thanyapura là một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những người đam mê thể thao

  1. Playitas Resort, Đảo Canary, Tây Ban Nha

Nằm trên quần đảo Canary, đây là một trong những trung tâm đào tạo lớn nhất ở châu Âu. Trong thực tế, đội Olympic Thụy Điển cũng xuất phát từ đây. Khu nghỉ mát có cơ sở hạ tầng tuyệt vời bện cạnh một cảnh quan núi lửa tuyệt đẹp. Có rất nhiều tuyến đường chạy bộ, bao gồm các tuyến chỉ cách khu nghỉ mát vài phút đi bộ. Resort này là nơi để giải tỏa căng thẳng và nơi nghỉ ngơi lý tưởng cho những du khách đi nghỉ mát và các vận động viên thể thao.

  1. Làng Yaya, Ethiopia

Trại huấn luyện vùng cao này được xây dựng bởi nhà vô địch xuyên quốc gia Canada, Joseph Kibur, cùng với huy chương vàng Olympic đôi Haile Gebrselassie. Ngôi làng nằm ở độ cao 2.700 mét so với mực nước biển và khí hậu phù hợp nhất cho việc huyến luyện chạy xa. Nó cung cấp các khách sạn 4 sao và cơ sở vật chất tuyệt vời cho bất kỳ vận động viên chạy nào muốn đạt kết quả cao nhất. Bên trong làng, có một đường chạy 400m và 1000m. Đường chạy 400m trong mọi thời tiết của Bekele cũng nằm ngay bên cạnh. Đây là thiên đường của những vận động viên chạy đường dài.

  1. Khu nghỉ dưỡng thể thao Kuortane, Phần Lan

Khu nghỉ mát thể thao Kuortane nổi tiếng với trung tâm đào tạo Olympic nổi bật với các tiện nghi hàng đầu thế giới. Cho dù môn thể thao của bạn là bowling, hoặc thể dục dụng cụ, chạy, khúc côn cầu trên băng hoặc thậm chí là bóng chuyền, nơi này đều phù hợp với bạn. Bởi vì có cả một sân trượt băng trong nhà đó!

4 lợi ích của việc đi du lịch với đội bóng của bạn

Chơi thể thao là một cam kết rất lớn và các vận động viên thường bỏ lỡ các cơ hội du lịch riêng khác vì sự cống hiến cho các trận đấu.

  1. Team-Building

Đi du lịch cùng nhau có tác động to lớn đến một nhóm vận động viên trẻ. Các mối liên kết được tạo ra thông qua việc tham gia một thử thách trong rừng, trộn xi măng trát bể nước ở một ngôi làng địa phương hoặc tổ chức một phòng khám thể thao cho học sinh nhỏ tuổi có thể mang lại lợi ích cho các đội thể thao trong suốt mùa giải. Cơ hội dành thời gian để tránh xa áp lực và cuộc sống ở quê nhà có thể giúp các huấn luyện viên làm quen với các cầu thủ của họ ở cấp độ cá nhân và cho phép không gian để các đồng đội gắn kết trong khi chia sẻ các trải nghiệm độc đáo và thay đổi cuộc sống.

  1. Kết nối đa văn hóa

Các vận động viên không cần phải nói một ngôn ngữ chung để giao tiếp. Chơi với các đội đến từ các nền văn hóa khác có thể làm nổi bật những gì một môn thể thao mang đến cho một cộng đồng. Huấn luyện viên và cầu thủ thậm chí có thể chọn một vài người bạn mới, và các kỹ năng ngôn ngữ, trên đường đi.

  1. Sự cạnh tranh mới

Chơi thể thao ở nước khác có nghĩa là sự cạnh tranh mới và một cơ hội để đạt được những kỹ năng mới. Cho dù đó là một trận bóng chày ở Cộng hòa Dominican, bóng bầu dục ở Fiji, bóng chuyền ở Campuchia hay bóng đá ở Costa Rica, đều có một cơ hội để chia sẻ chiến lược từ các vận động viên trên khắp thế giới và học các động tác mà các đội chơi có thể sử dụng trên sân nhà của họ.

Lợi ích của du lịch thể thao

Lợi ích của du lịch thể thao

  1. Phá vỡ lịch thường nhật

Nhiều sinh viên-vận động viên muốn tham gia các chuyến đi quốc tế do trường họ tổ chức, nhưng các giải đấu, tập luyện và các trận đấu cuối tuần khiến họ không tham gia. Tổ chức một chuyến đi nhóm cho phép người chơi và huấn luyện viên kết hợp du lịch, thể thao và dịch vụ cộng đồng trong thời gian thuận tiện nhất cho đội. Giữa các lớp học, bài tập về nhà, thể thao và đời sống xã hội, các vận động viên sống một lối sống hào hứng, và đây là cơ hội để họ có được kinh nghiệm mà các bạn cùng lớp khác có.