Thiết bị định vị và truyền thông

Thông thường, bạn cần bản đồ và la bàn dẫn đường để tránh bị lạc trên đường mòn. Tất nhiên, bạn cần biết cách sử dụng bản đồ. Một lựa chọn tốt hơn là trình theo dõi GPS GoFindMe bao gồm các bản đồ ngoại tuyến và cho phép bạn liên lạc với những người dùng GoFindMe khác mà không cần dịch vụ di động.

Bạn có thể chia sẻ hoặc kiểm tra vị trí thời gian thực của người khác khi bạn bị cô lập. Bạn cũng có thể thiết lập Geofence cho những người thân yêu của mình để đảm bảo họ ở trong vùng an toàn. Nếu bạn đang đi bộ đường dài với chú chó của mình, bạn cũng có thể gắn thiết bị này vào nó.

Bạn nên mang theo hai lít nước hoặc hơn khi thực hiện bất kỳ chuyến đi bộ nào

Bộ lọc nước hoặc nước

Nói chung, bạn nên mang theo hai lít nước hoặc hơn khi thực hiện bất kỳ chuyến đi bộ nào. Nếu bạn biết rằng có những nguồn nước trên đường mòn, chỉ cần mang theo một bộ lọc nước nhỏ gọn thay vì mang theo hai lít nước cho chuyến đi cả ngày. Rõ ràng, một bộ lọc nước có trọng lượng ít hơn so với một chai nước khổng lồ. Một mẹo chuyên nghiệp khác là uống ít nhất một lít nước vào đêm trước ngày đi bộ để giảm cơn khát hoặc mất nước có thể xảy ra cho ngày hôm sau.

Quần áo và giày đi bộ

Đừng mặc một chiếc áo phông cotton. Khi bạn đổ mồ hôi, nước và hơi ẩm sẽ không biến mất khỏi miếng vải cotton của bạn. Nếu vì lý do nào đó gió nổi lên hoặc nhiệt độ giảm, bạn sẽ bị mắc kẹt trong chiếc áo phông ướt lạnh. Do đó, hãy lấy một chiếc áo sơ mi tổng hợp hoặc một chiếc áo tập luyện đặc biệt mà bạn có để đi bộ. Nếu bạn muốn bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, hãy thử áo sơ mi dài tay và quần dài với chất liệu nhẹ vừa vặn.

Điều rất quan trọng là mang giày thoải mái vì bạn sẽ không muốn bị phồng rộp bàn chân. Một khi bạn bị nổi mụn nước, ngày của bạn sẽ bị hủy hoại. Độ bám của giày có thể quan trọng tùy thuộc vào nơi bạn đi. Như bạn đã biết, một số giày mùa hè không an toàn để mang trên địa hình nhất định.